Chuẩn bị cho bé đi nhà trẻ

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

 Nhà trẻ là một thế giới hoàn toàn mới lạ đối với bé, nơi không có mẹ, có bà, có chị giúp việc mà lại có những mối quan hệ xã hội mới toe  mà bé chưa quen. Bạn có thể giúp bé rất nhiều, nếu có chuẩn bị trước cho bé.

Đi nhà trẻ bé như “rơi” ngay vào một môi trường hoàn toàn mới lạ. Ở nhà bé luôn là trung tâm của sự chú ý, còn ở đây thì có bao nhiêu em bé cũng muốn trở thành “trung tâm”. Vì vậy, cha mẹ cần chuẩn bị trước cho bé trước với môi trường không quen thuộc này càng sớm càng tốt.

Những người lớn mới

  Nếu trước đó bé chỉ tiếp xúc với bố mẹ, ông bà, người giúp việc, bé hoàn toàn có thể sợ những người lạ. Cố gắng cho bé giao tiếp nhiều hơn với người lạ trong thời gian còn lại trước khi đi nhà trẻ, mẫu giáo. Lúc đầu, tổ chức những cuộc gặp gỡ như thế trên “lãnh thổ” của bé, để bé hiểu những người như vậy không nguy hiểm. Sau đó, cho bé cùng bạn tới nhà bạn bè, bà con chơi. Và nên đem theo một số đồ chơi để bé vừa có thể nói chuyện vừa có thể tự chơi. Nói chung, hãy tạo nên một không khí dễ chịu mà bé thích.

 Tạo cho bé những tình huống để bé có thể tự nói chuyện với những người khác nhau. Ví dụ, trong cửa hàng bánh kẹo, để cho bé tự chọn bánh bich quy, tự nói chuyện với cô bán hàng, tự mua hàng.

  Nếu hằng ngày tạo ra những tình huống quen thuộc bé sẽ nhanh chóng học được cách cư xử đúng, cảm thấy tự tin, và bé sẽ dễ quen với cô giáo cũng như bạn bè ở nhà trẻ hơn.

 Bé cần học:

• Làm quen, chào hỏi, trả lời các câu hỏi.

• Giao tiếp lịch sự và biết cảm ơn.

• Cách hỏi  nếu không hiểu  hoặc quên cái gì đó.

• Cách yêu cầu  khi cần (ví dụ có thể dậy trong giờ nghỉ trưa không nếu muốn đi vệ sinh, giúp bạn buộc dây giày,…)

• Biết gọi người giúp, nếu ai đó trong đám trẻ bắt nạt, chứ không phải đứng một góc và khóc.

Quan hệ với bạn bè

  Bạn thử để ý xem các em bé chơi với nhau như thế nào. Có cảm giác, chúng bên nhau, nhưng thực ra mỗi đứa trẻ đều tự chơi. Giao tiếp với nhau, chơi cùng nhau, không cãi nhau và chia sẻ đồ chơi – tất cả những việc này các em nhỏ vẫn chưa biết và các em sẽ học hỏi dần dần trong tương lai. Khoảng 3 tuổi các em sẽ biết chơi cùng nhau. Quan trọng nhất là người lớn không nên vội vàng.

     Bạn hãy thường xuyên đưa bé ra sân chơi với các trẻ khác và theo dõi xem bé của bạn cư xử như thế nào, so sánh với các em bé khác. Nhưng không phải để phê bình bé, mà để bạn tự rút ra kết luận: bé của bạn đã biết những gì, cái gì cần phải học hỏi thêm.

  Bé của bạn cần biết:

• Biết chơi với các em bé khác và không cãi nhau, đánh nhau.

• Tham gia những trò chơi chung (ví dụ tại đống cát cùng xây toà lâu đài, làm đường cho xe chạy).

• Biết chờ tới lượt mình (ví dụ chờ lên đu quay tại sân chơi).

• Biết chia sẻ đồ chơi, không tranh giành đồ chơi một cách thô bạo.

• Biết tự bảo vệ bản thân.

• Biết yêu cầu điều gì đó.

 Nếu bé con nhà bạn chơi với các em bé cùng tuổi không được, hãy cho bé làm quen và chơi với những đứa trẻ khác. Có rất nhiều cách để các em nhỏ chơi với nhau: ném bóng, bắt bóng, cả đội cùng nhau đuổi theo bóng. Bạn hãy cầm theo một ít phấn, chia cho cả những đứa trẻ khác, và để chúng cùng vẽ. Hãy ra những đề tài cho các em cùng vẽ: có thể là một bể đầy cá vàng, hoặc cánh đồng cỏ có nhiều cây, hoa và chim chóc. Bạn sẽ thấy: việc chung rất dễ làm cho các em gần nhau hơn, thân thiện với nhau hơn.  Và cố gắng nên để bé tự hành động. Không nên lao ngay vào giúp bé, nếu thấy điều gì đó không ổn. Đơn giản là bạn ở tư thế sẵn sàng, quan sát và giúp đỡ các bé nếu cần. Bạn cũng đừng quá lo lắng: mâu thuẫn giữa các em nhỏ diễn ra thường xuyên, và kết thúc cũng nhanh như bắt đầu ấy mà.

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

Dinh dưỡng... tăng sức đề kháng ngày hè cho trẻ em

Thời tiết nóng nực, cần bổ sung dinh dưỡng giải nhiệt, tăng sức đề kháng ngày hè cho trẻ em.

Nắng nóng năm nay thật khủng khiếp, nhiệt độ ngoài trời luôn vượt ngưỡng thân nhiệt, tức trên 37 độ C. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, chức năng điều tiết thân nhiệt của con người do mất cân bằng khiến mồ hôi ra nhiều gây mệt mỏi, đặc biệt là ở người già và trẻ em.

Với trẻ nhỏ, do chưa hoàn thiện thần kinh và các cấu trúc khác trong cơ thể nên dễ bị mất nhiều nước khiến các niêm mạc - phòng tuyến đầu tiên của cơ thể bảo vệ, chống lại sự xâm nhập của các tác nhân gây bệnh - bị khô, từ đó dễ bị bệnh.

Khi cơ thể ở tình trạng mất nước, nếu bù đắp không tương xứng sẽ dễ dẫn đến tình trạng mất cân bằng sinh học. Chính điều này làm khả năng bảo vệ các niêm mạc giảm sút khiến trẻ dễ bị bệnh, sốt. Trẻ càng dễ mắc bệnh hơn nếu hệ miễn dịch yếu do đề kháng nhận được từ mẹ giảm dần.

Để chống lại sự xâm nhập, với vi khuẩn còn có kháng sinh hỗ trợ nhưng với virus thì hầu như phải dựa vào sức đề kháng tự thân. Khi bị lây nhiễm virus, trẻ có sức đề kháng tốt sẽ nhanh chóng thoát khỏi sự “tấn công” và sớm hồi phục. Ngược lại, trẻ có sức đề kháng yếu dễ bị phát bệnh, đôi khi lại bội nhiễm vi khuẩn hoặc biến chứng nặng hơn.

Dinh dưỡng giải nhiệt, tăng đề kháng ngày hè

Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C là giải pháp hiệu quả nhằm chống lại tác động tiêu cực của thời tiết nóng bức và các tác nhân gây bệnh.  (Ảnh minh họa)

Để đối phó với dịch bệnh mùa hè, ngoài việc tiêm chủng vắc-xin đầy đủ cho trẻ, các bậc cha mẹ cần trang bị những kiến thức khoa học để chăm sóc con cái tốt hơn.

- Giữ vệ sinh môi trường và đồ chơi của trẻ. Cho trẻ đeo khẩu trang khi ra đường.

- Cần ăn đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm (gồm 4 nhóm: chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và chất khoáng) với các món thanh mát, đủ dinh dưỡng và cung cấp nhiều nước cho cơ thể. Hạn chế cho trẻ uống các loại nước ngọt có gaz hay dùng những thức ăn vặt thiếu giá trị dinh dưỡng.

- Không để máy điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh, nhất là trong phòng ngủ và sinh hoạt của trẻ, khi nhiệt độ bên ngoài quá nóng. Hạn chế đưa trẻ ra ngoài vào những ngày nhiệt độ quá cao.

- Cần sử dụng một số loại thảo dược như atisô, rau má giúp thanh nhiệt, mát gan. Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C là giải pháp hiệu quả nhằm chống lại tác động tiêu cực của thời tiết nóng bức và các tác nhân gây bệnh. Vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh thường gặp do vi khuẩn, virus như cảm cúm, sốt virus, tay chân miệng, thủy đậu, viêm đường hô hấp, hen suyễn…

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

8 thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

Mẹ hãy thường xuyên cho bé ăn những thực phẩm sau để phát triển chiều cao cho con nhé!

Gene ảnh hưởng mạnh mẽ tới chiều cao của bé, nhưng cũng có khá nhiều yếu tố khác góp phần quyết định vấn đề này, trong đó có thực phẩm.

Những loại thực phẩm sau đặc biệt giúp trẻ phát triển chiều cao:

1. Rau chân vịt:

Thủy thủ Popeye thường ăn rau chân vịt để cao lớn và khỏe mạnh. Loại rau lá xanh này chứa sắt và nhôm, cả hai khoáng chất đều cần thiết cho bé tăng chiều cao.

2. Cà rốt:

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho quá trình tổng hợp của protein để cơ thể cao hơn. Nếu bé không thích ăn cà rốt tươi, bạn có thể cho bé uống nước ép cà rốt nguyên chất.

3. Trứng: 

Đây là nguồn dinh dưỡng rất giàu protein cho cơ thể. Trẻ em thích ăn trứng, và bạn có thể cho con ăn trứng dưới nhiều dạng, luộc, đánh bông, ốp lết… Protein từ trứng rất cần thiết trong những năm trẻ phát triển.

4. Yến mạch:

Là loại thực phẩm ít béo và giàu protein, và là lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng hằng ngày. Các con bạn sẽ thích sản phẩm yến mạch đã qua chế biến và thêm hương vị, và bạn có thể tạo ra nhiều món ăn từ loại thực phẩm này.

5. Đậu nành đen: 

Đậu nành nói chung rất tốt cho quá trình phát triển và tăng trưởng. Đậu nành đen có lượng protein cao nhất và đặc biệt tốt cho tăng trưởng chiều cao.

6. Sữa: 

Uống sữa mỗi ngày rất cần thiết đối với trẻ. Không chỉ giàu canxi, sữa cũng giúp tổng hợp protein rất tốt trong cơ thể. Sữa và các sản phảm từ sữa như yogurt, bơ… đều rất tốt, bạn cần đẩm bảo cho bé sử dụng thật nhiều các sản phẩm này.

7. Thịt gà:

Hầu hết trẻ đều thích ăn gà. Bạn có thể quay hoặc nướng gà cho bé ăn, cũng có thể làm salad hay nước xốt. Đây là thực phẩm giàu protein và giúp tăng trưởng chiều cao.

8. Hoa quả:

Mọi loại hoa quả, đặc biệt những loại giàu vitamin A như đào và xoài đều tốt cho tăng trưởng và phát triển cơ thể. Hãy tạo cho bé thói quen ăn hoa quả tươi từ bé và bé sẽ có tương lai khỏe mạnh.

Cùng với việc cho trẻ sử dụng những thực phẩm này, hãy đảm bảo rằng bé nhà bạn chủ động tham gia vào các hoạt động ngoại khóa và các môn thể thao giúp củng cố cơ, khả năng chịu đựng. Hãy khuyến khích bé tập các môn thể thao đặc biệt giúp tăng chiều cao để bé tự tin về chiều cao của mình trong tương lai.

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

7 "KHÔNG" khi cho bé ăn trứng gà

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

Mevabe. Từ nay mẹ hãy thật cẩn trọng mỗi khi cho bé ăn các món từ trứng gà nhé!

Đối với trẻ nhỏ, từ trước đến nay trứng gà luôn là một món ăn bổ dưỡng mà các mẹ vẫn cho bé ăn hàng ngày, thậm chí trứng gà còn được coi là một món ăn nhất-thiết-phải-có mỗi khi bé ốm sốt hay cảm gió. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học đã chứng mình điều ngược lại khiến một số mẹ phải giật mình: nếu cho con ăn không đúng lúc và đúng cách, mẹ có thể sẽ vô tình làm hại con. Hãy cùng Eva điểm ra những trường hợp mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn trứng gà sau đây:

1. Bé dưới một tuổi:

Trong rất nhiều tài liệu hướng dẫn ăn dặm hay ngay cả trong thực tiễn hàng ngày, trứng gà vẫn được liệt kê như là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cho trẻ. Ngay cả phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hiện đang thu hút sự chú ý của các mẹ cũng gợi ý món cháo trứng gà cho bé 7 tháng tuổi. Nhưng có một sự thật mẹ không hề hay biết, trứng gà và các sản phẩm làm từ trứng gà có thể gây ra nguy cơ dị ứng cao cho bé. Bé bị dị ứng trứng thường do phản ứng của hệ miễn dịch với các loại protein có trong trứng gà (nhất là lòng đỏ). Có một lượng nhỏ những chất hóa học trong trứng gà cũng khiến bé có cơ địa mẫn cảm xuất hiện dấu hiệu dị ứng. Thậm chí với một số bé quá nhạy cảm, làn da bé cũng nhanh chóng bị dị ứng ngay khi vừa tiếp xúc với mùi vị trứng. Vì những nguy cơ tiềm ẩn này, mẹ chớ dại cho con ăn trứng gà khi bé chưa đầy 1 tuổi.

Mẹ chớ dại cho bé ăn cháo trứng khi chưa đầy một tuổi (hình minh họa)

2. Bé vừa ốm dậy:

Nếu các mẹ vẫn hay chế biến trứng cho con mỗi khi con bị cảm sốt, hãy suy nghĩ lại bởi có thể mẹ không biết hành động của mẹ có thể gây ra sai lầm tai hại đến thế nào. Thành phần chủ yếu của trứng gà gồm có anbumin và ovoglobumin, là protein hoàn toàn, được cơ thể hấp thu 99,7%, sau khi ăn vào sẽ tạo ra một nhiệt lượng đáng kể. Như vậy khi bé bị sốt mà còn ăn thêm trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ càng tăng mạnh khiến bệnh của bé không những cải thiện mà còn trầm trọng thêm.

3. Bé bị cảm sốt:

Mẹ cũng nên thật cẩn thận khi nấu thực phẩm này cho con khi bé mới ốm dậy. Trên bề mặt vỏ trứng có chứa rất nhiều lỗ nhỏ li ti nên không khí và vi khuẩn rất dễ xâm nhập, thậm chí có thể nhiễm vi khuẩn salmonella trong lòng đỏ trứng. Khi bé mới khỏi ốm, sức đề kháng còn quá yếu nên mẹ không nên cho bé ăn trứng tươi, luộc chưa chín hay đập vào cháo nóng.

4. Bé bị tiêu chảy:

Khi bé bị tiêu chảy, việc chuyển hoá các chất mỡ, đạm (có nhiều trong trứng gà) và đường bị rối loạn, trong khi trứng gà không dễ tiêu. Nếu không để đường ruột nghỉ ngơi, không những mẹ làm mất tác dụng bồi bổ mà còn làm cho bệnh của bé nặng thêm.

5. Bé có tiểu sử tim mạch:

Đối với những bé có các bệnh về tim mạch như tim bẩm sinh, hở van tim v.v, mẹ cũng nên hạn chế cho con ăn trứng bởi trong trứng có hàm lượng cholesterol cao dễ ảnh hưởng đến bệnh của trẻ.

6. Bé bị tiểu đường:

Trẻ em bị đái tháo đường là một khái niệm mới lạ nhưng đã dần trở nên quen thuộc trong thời điểm hiện tại. VÌ chế độ ăn uống của trẻ không lành mạnh và chưa quá nhiều đồ ngọt nên rất nhiều trẻ em tiểu học hiện nay mắc căn bệnh này. Nếu bé của mẹ đang bị tiểu đường, ngoài các đồ ăn ngọt và tinh bột, mẹ cũng nên hạn chế cho con ăn trứng bởi thực phẩm này chứa nhiều chất gây hại cho bệnh tình của bé

7. Bé bị thừa cân, béo phì:

Vì trong trứng chưa rất nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, một trong những thủ phạm của tình trạng thừa cân ở trẻ, nên mẹ có thể hạn chế tối đa việc chế biến trứng đối với những bé đang thừa cân. Thay vào đó, một chế độ ăn hợp lý bao gồm các loại rau xanh và hoa quả chưa nhiều vitamin là những món ăn mẹ cần cung cấp cho bé mỗi ngày.

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

Những Thức Ăn Giúp Bé Thông Minh

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

Mevacon.com – Chỉ bằng chế độ ăn uống bình thường hàng ngày thôi, bạn đã có thể giúp bé yêu của mình thông minh hơn nhiều đấy.

Sự thật, chính những dưỡng chất bạn cung cấp cho trẻ hàng ngày là nền tảng giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, giúp bé thông minh hơn đúng như những gì bạn mong ước.

(Ảnh minh họa)

Chất béo: món đầu tiên giúp bé thông minh

Nhiều bà mẹ mới đọc tựa đề đã giãy nảy lên: “Trời, chất béo hại lắm! Nó chỉ làm trẻ béo phì chứ sao thông minh được!”. Trong những truyện cười, phim hài, bạn cũng toàn thấy những nhân vật “trí tuệ có vấn đề” thường là to béo. Chính vì nỗi “ám ảnh” vô lý này mà nhiều người nghi oan và hiểu sai chất béo.

Chất béo không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với chuyện làm bé béo phì, thừa cân bạn ạ. Chất béo vốn là nguồn sinh năng lượng. Bạn hình dung nhé, 1g chất béo khi “đốt cháy” trong cơ thể sẽ cho ra 9kcal. Trong khi đó, 1g chất đạm hay chất bột thì chỉ cho ra được 4kcal mà thôi. Chưa hết, còn một yếu tố quan trọng nữa. Chất béo là dung môi rất tốt để hòa tan các vitamin A, D, E, K. Hiểu nôm na là cơ thể trẻ muốn hấp thụ và sử dụng tốt các vitamin này thì bắt buộc cần dầu mỡ.

Trẻ thừa chất béo sẽ gặp nhiều nguy cơ bệnh tật. Nhưng trẻ thiếu chất béo cũng sẽ gặp nguy cơ nhiều không kém. Bạn nên biết rằng chất béo tham gia trực tiếp vào cấu tạo các tế bào và dịch thể của các tổ chức, đặc biệt là tổ chức não. Các axit béo không no (như DHA mà nhiều bà mẹ thường nghe nhắc) là yếu tố cần thiết để cấu tạo màng tế bào, các tổ chức liên kết, tổ chức thần kinh.

Nghe đến đây, chắc hẳn bạn đã phần nào hiểu tại sao chất béo lại liên quan đến trí thông minh cho bé yêu của mình rồi. Trọng lượng não lúc sinh chỉ nặng 350g, nhưng khi trẻ 1 tuổi thì trọng lượng não nặng gấp 3 lần (khoảng 1.100g). Làm được điều đó, bắt buộc cần chất béo vì não bộ và các mô thần kinh đều đặc biệt giàu chất béo.

Tất nhiên, có một vấn đề nho nhỏ được đặt ra ở đây: mẹ nên cho bé sử dụng chất béo nào? Có lẽ nhiều người cũng từng đọc trên báo chí rằng chất béo thực vật nhìn chung là tốt. Bạn có thể chủ động rót vào tô canh của trẻ một muỗng nhỏ dầu mè, dầu hướng dương, dầu ô-liu trong các bữa ăn như cách bổ sung chất béo cho trẻ. Tuy nhiên, cũng xin được nhắc thêm đến chất béo từ động vật. Nhiều người rất e ngại loại chất béo này vì mỡ động vật chứa nhiều cholesterol, vốn là thứ nghe rất “nguy hại”. Nhưng kỳ thực, chuyện cấm tiệt hẳn chất béo nguồn gốc động vật không hề tốt như bạn tưởng, vì với trẻ em, cholesterol cũng đóng một số vai trò cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Bạn vẫn có thể cho trẻ ăn thêm một chút mỡ heo, mỡ gà, mỡ cá. Ngoài ra, có thể cho trẻ ăn/uống sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, kem, sữa tươi nguyên kem, v.v..

Mẹo thêm chất béo vào bữa ăn cho con 

1. Một chút sốt mayonnaise

Trong 100g sốt mayonnaise có chứa tới 79g chất béo. Vì thế bạn đừng lạm dụng quá nhiều. Khi trộn xà lách hoặc làm bánh mì cho con, bạn có thể thêm một chút sốt mayonnaise như cách bổ sung chất béo. 

2. Phô mai

Trong 100g phô mai có chứa 33g chất béo. Một miếng phô mai cho trẻ vào bữa ăn nhẹ lúc xế chiều sẽ rất thích hợp. Bạn có thể chế biến thành bánh mì kẹp phô mai, hoặc cho bé ăn phô mai kèm một trái chuối đều tốt cả. 

3. Vài muỗng bơ đậu phộng

Trong 100g bơ đậu phộng có chứa 50g chất béo. Bạn có thể dùng trực tiếp bơ đậu phộng phết lên bánh mì cho con ăn sáng, món này rất ngon. Tuy nhiên, nhớ là mỗi tuần chỉ nên cho bé ăn 2 bữa có bơ đậu phộng thế này thôi. 

4. Thịt cá 

Chất béo trong cá tốt hơn trong thịt nên bạn hãy tăng tỷ lệ bữa cá hàng tuần của con. Với thịt, nên xen kẽ thịt heo, thịt bò, thịt gia cầm. Có thể lọc bỏ bớt da hoặc chỉ giữ lại ít mỡ. Bạn cũng nên hạn chế dùng nhiều dầu mỡ trong quá trình chế biến, chiên thịt. 

5. Trái bơ

Trong 100g trái bơ có 17g chất béo. Chất béo chứa trong trái bơ là chất béo tốt cho sức khỏe. Vì thế, bạn có thể tích cực cho con một ly sinh tố bơ nho nhỏ mỗi ngày. Sẽ cực kỳ tốt cho bé đấy. 

6. Một muỗng dầu ô-liu vào món rau trộn hoặc canh

Thức ăn sau khi đã chế biến xong, để hơi nguội một chút, lúc này bạn có thể rót vào một muỗng dầu ô-liu cho con. Hương vị dầu ô-liu rất thơm ngon. Và đây là một trong những chất béo tốt nhất cho cơ thể bé yêu của bạn.

Ngoài chất béo, trẻ cần…

Tất nhiên chất béo không thì chưa đủ! Để giúp bé yêu của mình thông minh, minh mẫn, học đâu nhớ đó, linh hoạt và luôn có những “sáng tạo” khiến bạn bất ngờ thì chế độ dinh dưỡng của bé cần thêm nhiều “món” nữa. Kết thúc giai đoạn 6 tháng đầu đời phụ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ hoặc sữa công thức, bước sang giai đoạn ăn dặm, trẻ cần được cung cấp chất đạm, chất sắt qua nguồn thức ăn động vật như: thịt, cá, trứng, sữa, ăn muối i-ốt. Trẻ cũng cần các axit béo không no từ dầu, dầu gan cá, cá biển, các loại vitamin và muối khoáng khác từ nguồn rau xanh và quả chín, uống các loại sữa có bổ sung DHA, ARA, i-ốt, sắt, taurin và các vi chất dinh dưỡng khác.

Cụ thể, không được để trẻ thiếu đạm vì đây là chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sự phát triển của cơ thể trẻ em, trong đó có não bộ. Protein là vật liệu xây dựng lên các tế bào mô, cơ quan, cung cấp các nguyên liệu cần thiết cho sự hình thành các dịch tiêu hóa, các nội tiết tố, các men và các vitamin. Khi thiếu chất đạm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể nói chung và não bộ nói riêng.

Không được để trẻ thiếu i-ốt vì i-ốt là thành phần cấu tạo của hocmon tuyến giáp trạng giữ vai trò chuyển hóa quan trọng. Chế độ dinh dưỡng thiếu i-ốt có thể làm suy giảm sự phát triển não bộ và dẫn đến bệnh đần độn do thiểu năng tuyến giáp. Cũng không được để trẻ thiếu sắt vì thiếu sắt là loại thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất dẫn đến thiếu máu. Sắt vận chuyển oxy và giữ vai trò quan trọng trong hô hấp tế bào. Nhiều nghiên cứu chứng minh thiếu sắt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển não bộ trong thời thơ ấu. Trẻ bị thiếu sắt có chỉ số phát triển tâm thần và vận động thấp hơn trẻ cùng trang lứa, cùng môi trường sống. Khi trẻ đã lớn, thiếu máu do thiếu sắt cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí nhớ và kết quả học tập khiến trẻ hay ngủ gật trong giờ học và thiếu oxy não.

Một số vitamin cũng sẽ góp phần giúp con bạn tăng cường khả năng tập trung, nhớ lâu, phản xạ nhanh nhẹn, chẳng hạn như vitamin B. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để cho trẻ uống bổ sung vitamin B9 (axit folic) nếu cần. Ngoài ra, có thể bổ sung vitamin B qua con đường dinh dưỡng tự nhiên như cho trẻ ăn nhiều rau xà lách xoong, lòng đỏ trứng gà, các loại hạt ngũ cốc. Trong một số bữa ăn sáng của trẻ, nên cho trẻ thêm một ly bột ngũ cốc sẽ có tác dụng cải thiện trí thông minh, trí nhớ, sự sáng suốt minh mẫn đáng kể.

Cuối cùng, mách nhỏ thêm với mẹ rằng dinh dưỡng cũng chỉ chiếm một phần “trách nhiệm” trong việc giúp bé thông minh hơn. Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày của bé, bạn cần chú ý đến môi trường sống, tránh để trẻ sống trong môi trường ô nhiễm. Cần đảm bảo cho trẻ một môi trường không bụi bặm, không tiếng ồn, không mùi hôi. Không gian nhà cửa cũng cần thoáng mát, gọn gàng để trẻ có thể ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc mỗi ngày.

Giấc ngủ ngon cũng là yếu tố quan trọng giúp phát triển trí não. Bạn cần đảm bảo trẻ ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày. Trong đó, việc trẻ lên giường vào khoảng 9 giờ tối rất quan trọng vì điều này nghĩa là trẻ có thể ngủ say vào khoảng 12 giờ đêm, khoảng thời gian cơ thể hồi phục và phát triển tốt nhất.

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thành

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

Có Nên Cho Trẻ Uống Nước Ngọt Có Ga Không?

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

Mùa nóng con cháu rất thích uống nước ngọt có gas trong bữa ăn, cháu có thể uống nước có ga hàng ngày mà không chán, cháu ngăn thì có người bảo ga giúp tiêu hoá, cứ để con uống. Cháu muốn hỏi bác sỹ có phải thế không ạ?

Nước ngọt có ga đang ngày càng trở thành một thức uống công nghiệp quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Thông thường, với lượng uống vừa phải, sử dụng không thường xuyên, nước ngọt có ga cung cấp một phần năng lượng, tạo cảm giác thoải mái và phần nào đó kích thích tiêu hóa. Nhưng nếu dùng nhiều, nước ngọt có ga có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển và sức khỏe của bé:

Uống nhiều nước có ga ảnh hưởng không tốt đối với sự phát triển:

Do cung cấp thêm cho cơ thể bé 1 lượng đường đáng kể khiến trẻ dễ bị dư thừa năng lượng, dẫn tới thừa cân béo phì nhất là đối với trẻ vừa thích uống nước ngọt có ga nhiều, vừa ít vận động, ít chơi thể thao. Ngược lại, tiêu thụ quá nhiều nước ngọt sẽ khiến một số trẻ không ăn đủ lượng thức ăn giàu các chất dinh dưỡng trong bữa chính, không uống đủ sữa và đưa tới mất cân bằng năng lượng làm trẻ có thể bị suy dinh dưỡng. Cả thừa cân béo phì và suy dinh dưỡng đều là nguy cơ của một số bệnh mạn tính không lây khi trưởng thành (bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch…)

Một số nước ngọt có ga chứa phosphoric, khi hấp thu nhiều vào cơ thể sẽ làm tăng đào thải canxi qua nước tiểu, làm giảm nguồn canxi cung cấp cho quá trình tạo xương.

Uống nhiều nước ngọt có ga làm hại men răng:

Các acid có trong nước ngọt có ga như phosphoric, citric… cộng với chất đường là các tác nhân làm mòn, hủy hoại men răng, gây sâu răng cho bé.

Uống nhiều nước ngọt có ga có thể làm rối loạn tiêu hóa:

Nước ngọt có ga chứa các acid, khí gas sẽ tác động đến dạ dày có thể gây cồn cào, tổn thương niêm mạc dạ dày, rối loạn tiêu hóa. Mặt khác, acid phosphoric có thể làm vô hiệu hóa acid hydrochloric trong dạ dày, đưa tới đầy hơi và khó tiêu hóa. Vì vậy, mẹ không nên cho bé uống quá nhiều sau khi ăn, tránh uống khi đói hoặc trước lúc đi ngủ.

Ngoài ra, phẩm màu, hương liệu, phụ gia, chất bảo quản (đặc biệt là sodium benzoate) trong nước ngọt có ga có thể cũng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé khi thường xuyên đưa vào cơ thể quá nhiều. Một số loại nước ngọt có ga có chứa cafein gây tác động xấu đến tim mạch khi sử dụng quá độ.

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

8 Loại Bệnh Thường Gặp Ở Trẻ Nhỏ

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

Trẻ nhỏ là nhóm người rất dễ mắc phải các loại bệnh thông thường, lý do là vì sức đề kháng cơ thể còn yếu, nhất là nhóm trẻ dưới 3 tuổi. 

Dưới đây là cách phòng tránh và điều trị 8 loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ vừa được tạp chí Parenting của Mỹ giới thiệu.

1. Cảm lạnh:

Khi trẻ nhỏ bị ngạt mũi, hắt hơi hoặc nước mũi chảy ròng ròng thì không nên quá lo lắng, vì đây là hiện tượng thường gặp, nó không phải dấu hiệu của viêm nhiễm khuẩn. Tuy nhiên căn bệnh này có thể gây chứng bệnh nguy hiểm về đường hô hấp, nhất là nhóm trẻ dưới 3 tháng tuổi, vì vậy nên đưa trẻ đi khám nếu trường hợp trẻ sốt cao. Đối với  nhóm từ 3-6 tháng tuổi thường sốt cao trên 40oC, tuy nhiên khi nhiệt độ cao cũng không nên quá lo lắng.

Đối với trẻ trên 6 tháng thì có thể điều trị tại nhà : cho trẻ ngủ nghỉ và ăn uống nhiều nước, kể cả nước ép hoa quả , vẫn cho trẻ bú bình thường. Cũng có thể cho trẻ ngồi trong chậu nước để giảm nhiệt và dễ chịu, có thể cho trẻ dùng acetaminophen hoặc Ibuprofen (không nên dùng aspirin vì rủi ro mắc hội chứng Reye). Ngoài ra có thể dùng liệu pháp phun hơi mù (khí rung) để trẻ dễ thở, long đờm hoặc dùng dụng cụ chuyên dụng hút đờm trong mũi. Dù ở nhóm tuổi nào cũng không nên dùng phenylpropanolamine vì qua nghiên cứu người ta phát hiện thấy loại thuốc này có nguy cơ làm tăng bệnh động kinh, đột quỵ và một khi khó thở, không chuyển biến, nhiệt độ tăng trên 39oC  thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ.

2. Viêm tai:

Khi cơ thể trên 39oC nhóm trẻ 2 tuổi thường xuất hiện các loại bệnh về tai, đặc biệt là chứng viêm nhiễm tai vì vậy vào mùa lạnh trẻ em đến khám bệnh về tai hầu hết là mắc bệnh cảm lạnh. Sự cố thường gặp khi viêm nhiễm tai ở trẻ nhỏ là vòi nhĩ nối liền tai giữa với mặt sau cuống họng, có nhiệm vụ để thoát dịch. Khi các vòi này bị tắc nghẽn, dịch ứ đọng tăng áp lực lên màng nhĩ, trẻ bắt đầu cảm thấy đau. Các vòi này cũng có thể bị tổn thương, bị vỡ khi trẻ nằm bú  bình và có một lượng nhỏ sữa chảy trở lại vào tai, phát sinh hiện tượng viêm nhiễm. Bởi vậy khi trẻ bú người ta thường thấy chúng khóc là do đau tai, ngoài ra chứng viêm nhiễm này còn làm cho trẻ gặp khó khăn khi ngủ. Trường hợp nghi ngờ trẻ bị viêm nhiễm nên đi khám ngay, có thể giảm đau bằng acetaminophen hoặc Ibuprofen (đối với nhóm trẻ dưới 6 tháng và trước khi dùng loại thuốc này cần tư vấn bác sĩ). thể dùng khăn nóng chườm phía tai hoặc chườm đầu, chú ý không được dùng các loại thuốc kháng sinh lâu ngày còn thừa để chữa cho trẻ. Thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng chữa khuẩn. Nếu dùng cho trường hợp viêm nhiễm vi rút có thể làm gia tăng hội chứng kháng thuốc. Vì vậy một số trường hợp người ta phải chờ 1-2 ngày mới kê đơn, không nên  cho trẻ dùng kháng sinh một khi không thấy cần thiết. Nếu trẻ đau tai khóc nhiều kèm theo sốt, cảm lạnh, đau đầu, sưng cổ nên đi khám ngay.

3. Bệnh dạ dày:

Đối với những đứa trẻ khoẻ mạnh hiên tượng nôn, tiêu chảy là bình thường nhưng nếu kèm theo triệu chứng đau bụng và sốt thì rất có thể bị đau dạ dày. Đây là hiện tượng viêm dạ dày và hệ thống đường ruột. Khi đi khám nên nói cụ thể cho bác sĩ biết và thông thường chỉ cần điều trị tại nhà vài ngày là khỏi, nhưng cần phải chú ý đến hiện tượng mất nước ở trẻ như khô mồm, khô mắt, nước giải khai, ít nước mắt và  cứ 1-2 giờ đi ngoài một lần. Trường hợp này sẽ tiếp nước kịp thời cho trẻ. Nếu trẻ sốt, nôn ra máu, mật xanh chứng tỏ rất đau cần phải đưa đi cấp cứu. Không nên cho trẻ dùng thuốc chống tiêu chảy có bán trên các quầy thuốc nhất là nhóm trẻ dưới 2 tháng tuổi.

4. Viêm phổi:

Khi trẻ sốt, nhiệt độ cơ thể trên 39 độ C thì da thường nhợt nhạt, sống mũi bị đau, thở và hắt hơi nhanh so với mức bình thường. Rất có thể trẻ đã mắc bệnh viêm phổi, căn bệnh xuất phát từ quá trình cảm lạnh hoặc rối loạn hệ thống hô hấp. So với người lớn, bệnh viêm phổi ở trẻ nhỏ ít nguy hiểm, bởi vậy phần lớn trẻ nhỏ thường được điều trị ở nhà. Nếu trường hợp nhiễm vi rút thì việc điều trị là không cần thiết và tự nó sẽ khỏi trong vài ngày. Để giúp trẻ dễ thở cần cho trẻ nghỉ ngơi và uống nhiều nước (nước dùng riêng cho nhóm trẻ nhỏ). Có thể dùng liệu pháp phun mù lạnh để giúp trẻ dễ thở. Không nên dùng thuốc giảm ho nếu không có ý kiến bác sĩ. Vì ho là  động tác giúp trẻ thông tắc các chất ứ đọng trong phổi.

5. Viêm đường tiết niệu UTI:

Đây là căn bệnh thường gặp ở nhóm trẻ nhỏ, nhất là các bé gái, do niệu đạo rất ngắn và cũng là nơi khuẩn hay làm tổ. Riêng ở các bé trai rủi ro viêm nhiễm tăng là vì đường ống nước tiểu chảy ngay dưới da nên dễ bị viêm nhiễm. Khi phát bệnh thường gây sốt và đau vùng bụng dưới, đi tiểu bị đau. Vì vậy ở những đứa trẻ mắc bệnh, khi đi đái thường kêu đau, nước tiểu nặng mùi và đôi khi có máu. Căn bệnh này có thể điều trị bằng thuốc kháng sinh vì vậy khi trẻ mắc bệnh nên đi khám bác sĩ ngay. Tại đây bác sĩ đo huyết áp (thường huyết áp tăng nếu mắc bệnh UTI), thử nước tiểu để kiểm tra mức độ viêm nhiễm. Ngoài ra có thể dùng khăn bọc chai nước nóng chườm bụng cho trẻ, không nên tắm cho trẻ trong bồn tắm nước nóng có bọt xà phòng thơm,vì nó gây kích thích .Nên cho trẻ uống nhiều nước để rửa sạch bàng quang.

6. Viêm tắc thanh quản (Croup ):

Nếu trẻ thường ho nhiều về ban đêm, ho dữ dội thì rất có thể là mắc bệnh viêm tắc thanh quản và khí quản.Tuy chưa rõ nguyên nhân nhưng tỷ lệ mắc bệnh viêm tắc thanh quản ở bé trai thường gấp đôi bé gái, nhất là nhóm từ 6 tháng đến dưới 3 tuổi. Bệnh viêm tắc thanh quản thường kéo theo bệnh viêm nhiễm virút và diễn ra nhiều vào  thời điểm giao mùa. Để giúp cho trẻ thở được dễ dàng nên đưa trẻ đi hóng mát hoặc tắm vòi nước nóng, cho trẻ nghỉ ngơi, nghe nhạc.Trường hợp thở khò khè phát ra tiếng kêu thì nên đưa trẻ đi khám để có phương pháp điều trị thích hợp.

7. Viêm phế quản:

Khi bị cảm lạnh trong vòng vài ngày trẻ thường khó thở, rát họng thậm chí còn gây đau toàn thân. Y học gọi đây là bệnh viêm phế quản. Nguyên nhân gây bệnh là do viêm nhiễm các vòi thở nhỏ nhất của phổi. Thủ phạm chính là do virút hợp bào hô hấp (respiratry syncytial virus), gọi tắt là virút RSV làm cho hệ thống không khí vào ra bị viêm nhiễm nặng, gây cản trở không khí vào ra phổi. Bệnh phát triển mạnh vào lúc giao mùa, nhất là từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau và xuất hiện nhiều ở nhóm dưới 6 tháng tuổi vì đường khí thải còn nhỏ và mẫn cảm với chất gây bệnh. Theo số liệu điều tra thì có tới 16% trẻ dưới 1 tuổi mắc bệnh viêm phế quản phải vào viện điều trị .Nếu trẻ có nguy cơ mắc bệnh cao nên dùng thiết bị tăng ẩm làm thông tắc mũi, dùng dụng cụ chuyên dụng hút các dịch trong mũi để giúp trẻ dễ thở. Nếu bệnh nặng có thể dùng liều kháng sinh đặc biệt theo khuyến cáo của bác sĩ.

8. Hội chứng:tay- chân-miệng (HFMD):

Hội chứng tay-chân-miệng  là thuật ngữ chuyên môn nói về bệnh căn bệnh có triệu chứng sốt và xuất hiện các nốt đỏ tụ máu trên mu bàn tay, trên mu bàn chân và bên trong miệng. Không có gì phải lo lắng, người ta gọi đây là bệnh chân-tay -miệng  nguyên nhân là do nhiễm virút, nhất là trong mùa hè, mùa thu và thường kéo dài vài ngày.Nên cách ly trẻ mắc bệnh và cần theo dõi những biến chứng có thể xảy ra như viêm màng não và các loại bệnh có liên quan đến não vì vậy nên đưa đi khám và điều trị kịp thời.Và cũng không ngạc nhiên khi bác sĩ khuyến cáo không cần phải điều trị phức tạp mà chỉ cần cho trẻ nghỉ ngơi và dùng thuốc acetaminophen để giảm sốt. Cho đến thời điểm hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị cụ thể căn bệnh này bởi vậy để phòng ngừa virút lây lan nên làm tốt công tác vệ sinh,  là những đồ dùng của trẻ như bình sữa, bát đĩa, đồ ăn,... nên khử trùng trong nước nóng để diệt khuẩn, rửa chân tay thường xuyên cho trẻ, kể cả đồ chơi và không cho trẻ nhai, ngậm đồ dùng hay  đồ chơi có nguy cơ gây viêm nhiễm cao.

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..

5 Nhóm Thực Phẩm Cần Thiết Cho Sự Phát Triển Của Trẻ

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

5 nhóm thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Thói quen ăn uống đủ chất ngay từ khi còn nhỏ chính là nền tảng vững chắc cho sức khỏe và sự phát triển thể chất cũng như tinh thần của mỗi con người. 

Chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật, nhiễm khuẩn, giúp trẻ phát triển trí thông minh. Thực phẩm dành cho trẻ rất khác so với thực phẩm của người lớn. Khi trẻ bắt đầu biết đi và trở nên hiếu động hơn cơ thể trẻ sẽ cần nhiều những thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng cũng như các chất bổ dưỡng khác. Dạ dày của trẻ rất nhỏ nhưng không phải vì thế mà khả năng “nhập” thức ăn kém.

Để có một chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng cho trẻ các bà mẹ đừng quên những nhóm thực phẩm nhất thiết cần phải có trong khẩu phần ăn và những thực phẩm không nên trong khẩu phẩn ăn hàng ngày của trẻ:

5 Nhóm thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của trẻ:

- Đường và chất béo.

- Thịt, cá hoặc trứng.

- Những sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, bơ, pho mát...

- Hoa quả và rau củ: cho trẻ ăn nhiều rau, hoa quả, uống nhiều nước quả.

- Ngũ cốc: gạo, bánh mỳ...

Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn:

- Những món quá mặn (sẽ làm trẻ khát nước và không tốt cho thận).

- Những món ăn có quá nhiều loại gia vị mạnh như ớt, gừng, hạt tiêu...(có hại cho hệ tiêu hóa của trẻ)

- Những thực phẩm và đồ uống có chưa cafein (sẽ làm trẻ trở nên phấn khích)

- Những món ăn hay thực phẩm có hạt (dễ làm cho trẻ bị hóc)

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..