Thủ dâm ... ?

Chuyên mục bạn có thể xem thêm ... BENNY HINN TỔNG HỢP NHIỀU BÀI VIẾT BILLY GRAHAM BÀI THUỐC CHỮA BỆNH CHUYỆN HAY Ý ĐẸP CHẮP CÁNH CHO TÂM HỒN BAY CAO CÁC LỄ TRONG HỘI THÁNH CÂY THUỐC DAVID YONGGI CHO GIA ĐÌNH BỀN VỮNG GIÁO LÝ TIN LÀNH HÔN NHÂN BỀN VỮNG HÔN NHÂN- GIA ĐÌNH HẦU VIỆC CHÚA HỌC- SUY NGẪM KINH THÁNH CỦA TÔI... JOHN BEVERE JOYCE MERYER KARAFUN KARAOKE KENETH E.HAGIN KHOA HỌC HIỆN ĐẠI KHOA HỌC- NIỀM TIN NGÀY TẬN THẾ NGƯỜI MẸ NICK VUJICIC NUÔI DƯỠNG TÂM LINH NỀN TẢNG HÔN NHÂN PHIM ẢNH KHIÊU DÂM PHỎNG VẤN QUAN HỆ TÌNH DỤC RICK WARREN SÁCH ONLINE CƠ ĐỐC SÁCH ONLINE ĐỜI SỐNG SẮC ĐẸP SỨC KHỎE THIẾU NHI THÁNH CA THƯ VIỆN THỦ THUẬT MÁY TÍNH TRẦN THÁI SƠN TÀ GIÁO TÌNH DỤC TÌNH YÊU ĐẠO VÀ ĐỜI ĐỌC SÁCH Danh mục sách trong THƯ VIỆN ... Thêm Phước Hạnh Trong Tài Chính (4 bài) Bài giảng của Mục sư Đoàn Văn Miêng 95 luận điểm của Martin Luther (2 bài) Chúa Tái Lâm (1 bài) Sống trong những ngày sau rốt (2 bài) Gây dựng Hội Thánh mới (2 bài) Tẩy sạch để phấn hưng (7 bài) Nguyên tắc giải nghĩa Kinh Thánh(2 bài) Con trai của sự yên ủi (1 bài) Thánh kinh thông lãm Cựu ước (39 bài) Ms Trần Thái Sơn 100 Bài học KT của Alban Douglas Cách kinh doanh của người Do Thái (3 bài)

Thủ dâm

Em xin phép được dấu tên, em là sinh viên nữ, năm nay 20 tuổi (hiên là sinh viên năm 3), em thủ dâm nhiều lắm, mỗi lần thủ dâm xong em thấy áy náy, thấy mình rất tội lỗi và khó chịu, em thật sự không thích cái cảm giác đó. Nhưng không hiểu sao, biết là hậu quả là tồi tệ như vậy (có thể đẫn tới mệt mỏi, stress) nhưng sao em vẫn cứ thích thủ dâm.

Em muốn mình hạn chế lại, hoăc bỏ luôn cũng được nhưng không biết cách làm.

Em mong được sự hướng dẫn để em có thể hạn chế hoặc bỏ luôn hành động thủ dâm của em thì càng tốt.

Chân thành cảm ơn.

Ẩn Danh

Đáp:

“Ẩn Danh” thân mến!

Cám ơn em đã nêu lên một câu hỏi mà theo tôi với kinh nghiệm cho biết là có rất nhiều bạn trẻ, kể cả người lớn vẫn mắc phải nhưng ngại không dám hỏi, hoặc không dám nói ra.

1. Thủ dâm là gì?

Thủ dâm (masturbation) do chữ Latin “masturbari”. Nguyên gốc của nó được tin là phát xuất từ chữ manus (tay) và stuprare (giao hợp, giao cấu). Đây là một hành động tự mình khích thích để dẫn đến thỏa mãn, đạt kích ngất- cực khoái (orgasm). Hành động này có thể thực hiện do sờ mó, đụng chạm, vuốt ve, hoặc xoa bóp cơ quan sinh dục như dương vật (penis) đàn ông hoặc âm vật (clitoris) đàn bà và các cơ quan kích dục nhạy cảm như vú, ngực, .... Một số phụ nữ còn dùng những dụng cụ khác nhau cho vào âm đạo để tìm thỏa mãn.

Thủ dâm là một hành động thường xảy ra ngay cả nơi những người đã lớn tuổi, hoặc có vợ chồng. Thống kê có tầm mức quốc gia cho biết có đến 95% đàn ông và 89% đàn bà đã có hành động thủ dâm. Nó được coi là một kinh nghiệm sinh lý sau này của hầu hết đàn ông cũng như đàn bà, nhiều người tự ý bỏ hành động này sau một thời gian, tuy nhiên một số khác vẫn tiếp tục thủ dâm mặc dù đã lớn tuổi, và một số ít khác tiếp tục suốt đời.

2. Nguyên nhân thủ dâm:

Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn đến thủ dâm:

Nguyên nhân đưa đến thủ dâm có nhiều hình thức: Có thể là những thôi thúc bên trong do ảnh hưởng của các chất nội tiết, do ảnh hưởng di truyền, do ảnh hưởng giáo dục, do ảnh hưởng xã hội, do ảnh hưởng bạn bè, ngay cả ảnh hưởng tôn giáo.

Về mặt tâm lý người ta thủ dâm vì do những dồn nén của dục vọng, khao khát hay thèm muốn mà không được, do những thiếu thốn tình cảm, hoặc do ý chí nhu nhược.

Cũng có thể vì xem các porn videos, porn movie & sex videos. Hoặc nhìn ngắm các hình ảnh khiêu dâm ngay cả những hình ảnh các cô gái đẹp, đọc những tiểu thuyết tình cảm, gợi dục.

Tóm lại, những lý do nào đó ở trên khiến em bị kích thích và dẫn đến hành động thủ dâm (thì chỉ người đó- mình em biết)

3. Kinh Thánh nói gì về thủ dâm:

Kinh Thánh không bao giờ nói cụ thể về thủ dâm hay tình trạng này dầu rằng nó là tội. Tuy nhiên Không cần phải hỏi, bất cứ hành động nào dẫn đến thủ dâm đều là tội. Thủ dâm là điểm cuối của hậu quả những ý nghĩ dâm đãng, những kích thích tình dục, những hình ảnh khiêu dâm. Thủ dâm thường có liên quan đến các vấn đề này. Nếu những tội ham muốn xác thịt và khiêu dâm bị từ chối thì vấn đề thủ dâm sẽ không phát sinh.

Kinh Thánh nói với chúng ta phải tránh ngay cả hình thức tình dục vô đạo đức (Ê-phê-sô 5:3) Tôi không thấy làm sao thủ dâm có thể qua được những thử thách đặc biệt. Đôi khi một thử thách tốt cho dầu là tội hay không, cho dầu bạn có hảnh diện để thuật lại cho người khác về những điều mình đã làm hay không, nếu điều đó gây bối rối và làm cho bạn xấu hổ nếu người khác biết được thì điều đó giống như là một tội lỗi. Thử thách tốt khác là quyết định xem chúng ta có thành thật với lương tâm trong sạch để cầu xin Đức Chúa Trời ban phước và sử dụng những việc làm đặc biệt cho mục đích tốt lành của Ngài không. Tôi nghĩ rằng thủ dâm không đủ tiêu chuẩn cho những điều chúng ta tự hào hay thành thật tạ ơn Đức Chúa Trời.

Kinh Thánh dạy chúng ta: “Vậy, anh em hoặc ăn, hoặc uống, hay là làm sự chi khác, hãy vì sự vinh hiển Ðức Chúa Trời mà làm.” (I Cô-rinh-tô 10:31) Nếu có chỗ nào nghi ngờ làm điều đó có vui lòng Đức Chúa Trời không thì tốt nhất là nên từ bỏ nó. Chỗ nghi ngờ dứt khoát liên quan đến thủ dâm. “Phàm làm điều chi không bởi đức tin thì điều đó là tội lỗi.” ( Rô ma 14:23) Đối với lời Kinh Thánh tôi không thấy chỗ nào nói thủ dâm có thể được xem là làm vinh hiển Đức Chúa Trời. Hơn thế nữa chúng ta nên nhớ cả thân thể lẫn linh hồn chúng ta đã được mua chuộc và thuộc về Đức Chúa Trời. “Anh em há chẳng biết rằng thân thể mình là đền thờ của Ðức Thánh Linh đang ngự trong anh em, là Ðấng mà anh em đã nhận bởi Ðức Chúa Trời, và anh em chẳng phải thuộc về chính mình sao? Vì chưng anh em đã được chuộc bằng giá cao rồi. Vậy, hãy lấy thân thể mình làm sáng danh Ðức Chúa Trời.” (I Cô-rinh-tô 6:19-20) Lẽ thật lớn lao này cần được mang theo thật sự trên thân thể mình mỗi khi chúng ta làm gì hoặc đi bất cứ nơi đâu. Thế thì trong ánh sáng của luật lệ này tôi dứt khoát nói rằng thủ dâm là tội theo lời Kinh Thánh. Tôi không tin rằng thủ dâm là làm vui lòng Đức Chúa Trời. Phải tránh các hình thức phi đạo đức hay là vượt qua thử thách của Đức Chúa Trời về quyền sở hữu trên chính thân thể chúng ta.

Chúng ta có thể xem thêm đoạn Kinh Thánh Cựu ước khi viết về ông Judah và hai người con của ông là là Er và Onan:

Sách Thánh kể rằng ông Judad cưới nàng Tamar cho con đầu lòng mình là Er. Nhưng vì Er đã phạm tội mất lòng Chúa nên đã bị Chúa phạt chết mà không có con nối dõi tông đường. Vì thế Ông Judad đã nói với người con thứ hai là Onan: “Con hãy ăn ở với chị dâu con, hãy chu toàn nhiệm vụ của một người em chồng, và làm cho anh con có người nối dõi. Onan biết rằng dòng dõi sinh ra sẽ không phải là của mình, nên khi ăn ở với chị dâu, thì cậu lại cho tinh trùng rơi xuống đất, để không cho anh cậu có người nối dõi. Hành động của cậu không đẹp lòng Đức Chúa Trời, nên Ngàii cũng khiến cậu chết.” (Gn 38:8-10)

Chúng ta để ý câu 10 trong phân đoạn Kinh Thánh này rằng: cho tinh trùng rơi xuống đất, để không cho anh cậu có người nối dõi. Hành động của cậu không đẹp lòng Đức Chúa, nên Ngàii cũng khiến cậu chết. Như vậy khi bạn thủ dâm (một mình) “tinh trùng rơi xuống đất” thì điều đó không đẹp lòng Đức Chúa Trời, như vậy đó là tội. Và Công Giáo –La mã cũng nhận định rõ rằng qua phân đoạn Kinh Thánh trên rằng: Hành động thủ dâm (một mình) là tội.

4. Một số cách tự chế và dần dần chinh phục những hành động thủ dâm:

Như vậy, qua những mục trên bạn đã nhận thấy thế nào là thủ dâm một mình, nguyên nhân dẫn đến thủ dâm và đó là một tội theo Kinh Thánh. Và dưới đây, tôi (Tiến sĩ Trần Mỹ Duyệt, Ph.D-  Tiến sĩ Tâm Lý, C.Gi) chia sẻ một vài gợi ý để loại trừ tập quán thủ dâm là em phải tự chế và dần dần chinh phục những hành động ấy. Sau đây chỉ là một vài gợi ý:

1-Luyện tập sức khỏe thể lý như chơi các môn chơi thể thao. Tập luyện võ nghệ, chơi thể thao. Khi có một thân thể cường tráng, mạnh khỏe thì như câu nói: “tinh thần minh mẫn trong thân thể tráng kiện”. Nó sẽ giúp em tự tin, yêu đời và nhờ đó bớt đi những dồn nén về mặt sinh lý.

2-Sống xã giao và hòa đồng với xã hội bên ngoài. Giao thiệp rộng rãi với bạn bè kể cả các bạn trai (hay bạn gái). Điều này sẽ cho em cái nhìn và quan niệm trưởng thành, và tự nhiên dù khi mình tiếp xúc hay nghĩ tới các bạn trai ( bạn gái). Tâm lý này cũng giúp em quân bình tình cảm, hướng tình cảm về những giao tế lành mạnh để em không bị kéo xuống do những hình ảnh, thèm muốn dục vọng khi ở một mình.

3-Loại bỏ những phim ảnh, sách vở và hình ảnh khiêu dâm, kích thích dục vọng. “Đầy trong lòng sẽ tràn ra bề ngoài”. Thống kê tội phạm cho biết phim ảnh, sách báo, tài liệu khiêu dâm, nói và nghe những câu chuyện khiêu dâm, tục tĩu, sống cô lập hoặc bi quan buồn chán một mình là những nguyên nhân đem đến những dồn nén và ham muốn dục vọng, thí dụ hiếp dâm, mua dâm, bán dâm, và thủ dâm. Bạn xem thêm phần này tại đây  và bài viết này để rõ hơn.

4-Dành cho mình mỗi ngày 15 đến 20 phút tuyệt đối thinh lặng, chỉ có riêng mình để lắng đọng tâm hồn. Trong thời gian này, em hướng tâm hồn mình về những mục đích tinh thần, các ước vọng cao hơn. Thí dụ, nghĩ tới những hoài bão và dự tính tương lai, những mối tình cao thượng, những công việc giúp ích cho đời, cho xã hội. Hoặc sau khi học xong ra trường em sẽ làm gì để thăng tiến cuộc đời và đóng góp với đời… Em cũng hãy dùng những giây phút này để cầu nguyện xin ơn Chúa giúp em có thể tự thắng được mình.

5-Mỗi khi bị kích thích muốn làm việc thủ dâm phải đi khỏi nơi mình đang đứng, chỗi dậy khỏi nơi mình đang nằm, hoặc làm một cử chỉ nào đó nhằm làm ngãng trở ý nghĩ và ham thích thủ dâm, và không để hoàn cảnh và môi trường thôi thúc mình hành động. Theo tâm lý học, chỉ cần 5 giây cũng đủ để ta thay đổi một ý nghĩ.

6-Viết trên một tấm bảng hay một tấm giấy nhỏ chữ “KHÔNG” để dưới gối, hay đâu đó. Khi tư tưởng thủ dâm trỗi dậy trong tâm trí em, em cầm tấm bảng hoặc miếng giấy lên rồi đọc thầm: KHÔNG ít nhất 3 lần. Sau đó em chỗi dậy, hít thở hoặc làm một cử động thể lý lành mạnh, và thực hiện lời khuyên số 5.

Tóm lại, tuy y khoa, tâm lý và tâm bệnh không cho thủ dâm là một căn bệnh, nhưng nếu hành động này tiếp tục kéo dài sẽ đưa đến những hậu quả về sức khỏe thể lý và đôi khi ảnh hưởng đến tâm lý, đời sống hôn nhân sau này. Khảo cứu năm 2003 của Graham Giles thuộc chương trình nghiên cứu về ung thư tiền liệt tuyến (prostate cancer), kết luận ở tuổi 20, người đàn ông xuất tinh 5 hay nhiều hơn một tuần sẽ có ít cơ hội bị bệnh này. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác vào năm 2008 lại cho thấy đàn ông ở tuổi 20-40 thường xuyên xuất tinh lại có xác xuất ung thư tiền liệt tuyến cao hơn.

Về phương diện luân lý thì tôi khuyên em tham khảo với một vị linh hướng để biết xem điều đó trong hoàn cảnh của em có tội hay không? Và phải quyết định như thế nào.

Nếu em là tín hữu, tôi cũng khuyên em hãy luôn cầu xin Chúa tha thứ và giúp đỡ minh được giải phóng, vì chỉ có Chúa mới tẩy sạch tâm hồn em, và Ngài sẽ ban sức mạnh để em vượt thắng được tập quán thủ dâm của em.  

Một câu nói hay dùng trong nước Anh như sau:

Try your best and God will take care the rest. - Trời sẽ giúp ta khi ta tự giúp mình trước.

Chúc em sớm làm chủ được mình và trưởng thành trong hành động sinh lý của em. Sau một thời gian thực hành, nếu em đạt được kết quả tốt thì hãy chia sẻ kinh nghiệm này cho các bạn hữu khác đang gặp những vấn nạn như em.

Bình an,

Thân ái

(Bài viết được tổng hợp nhiều chi tiết trong các bài viết khác, đặc biệt bài viết của Tiến sĩ tâm lý Trần Mỹ Duyệt- C.G ). 

-- Bạn độc giả nào có câu trả lời giúp đỡ bạn sinh viên này, xin hãy viết xuống comments  [phần nhận xét-bình luận- góp ý] để khích lệ bạn trong đức tin -- Thân ái.


Trở về Trang diễn dàn thanh niên

Mọi đóng góp về bài vở xin liên hệ tới chúng tôi qua email: luaphucamhp@yahoo.com

Trang Hoithanhkienbai Blog: Một trang chia sẻ cho bạn về niềm tin nơi Thượng Đế trong Đức Chúa Giê-xu Christ: Tin tức, dưỡng linh, đời sống, hôn nhân, vvv..